단백질보충제추천1 아미노산에 대해, 영양제, 건강기능식품 아미노산은 단백질을 이루는 기본 단위입니다. 우리 몸에서는 다양한 기능을 수행하는데 필수적입니다. 일반적으로 20가지의 아미노산 중에서 인간의 몸에서는 9가지를 필수 아미노산으로 취급하며, 이들은 식품을 통해 섭취해야 합니다. 아미노산은 우리 몸의 세포 구조를 형성하고 수리하는 데 필요하며, 호르몬, 효소 및 항체 등 다양한 기능을 수행하는 단백질의 구성 요소입니다. 아미노산 들어간 음식육류 및 가공식품:닭고기: 닭고기에는 다양한 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다.쇠고기: 쇠고기에도 다양한 아미노산이 함유됩니다.소세지 및 햄: 가공 육류 제품에도 아미노산이 포함되어 있습니다.해산물:연어: 연어에는 다양한 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다.새우: 새우에도 다양한 아미노산이 함유됩니다.오징어: 오징어.. 2024. 5. 30. 이전 1 다음
